老人过冬存在的 4 种安全问题

冬天,对于我们的父母、爷爷奶奶来说,不仅意味着寒冷,更是一次生命的考验。

统计调查发现,冬季心绞痛的发病可能性,高出其他季节 30%。而气温每低 1 ℃,心肌梗塞发病率就会增加 2%。

此外,中风、慢阻肺、肺炎、骨折等致命性疾病,也都在冬天更为多见。

很多老人,都是在寒冷的冬天,因为 4 种常见的问题,永远离开了深爱的家人。

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可怕的心脑血管疾病

很多人都不知道,寒冷,会增加心脑血管疾病的发生风险。

气温低的时候,四肢的血管会收缩,导致血压升高,增加心脏负担;

寒冷还会影响一些激素的水平,使血小板更容易聚集。

室内外温差大,容易造成血压波动,加速动脉硬化的形成和发展。

很多老人,心血管本来就有问题,寒冷的冬季就更是「雪上加霜」。

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那该怎么办呢?

1、注意保暖

请给老人准备好足够保暖的衣物,特别是手脚、耳部等部位,也要做好防护。

进出室内时,要提醒他们及时增减衣物,减少温度变化带来的刺激。

2、遵医嘱服药

请告诉老人不要擅自停药、换药,要注意监测血压、血糖等指标,如果有变化,及时就医。

有些老人可能会忘记服药,儿女可以提前把药物分装进小药盒,每天定时打个电话,提醒他们按时、定量吃药。

3、规律饮食和运动

天气寒冷,饮食还是要保持均衡,不要吃太多大鱼大肉类的菜肴。

同时,不要因为天气寒冷就停止运动。在室内走走,打打太极,也比坐着不动强。

心脑血管疾病来势汹汹,相比之下,有一类疾病看起来问题不大,但却同样可能致命。


被忽视的呼吸系统疾病

呼吸系统疾病也是冬季的高发疾病,例如慢性阻塞性肺病、老慢支、肺炎等。

天气转凉,呼吸道的保护能力下降,免疫力差的老人容易受到病毒、细菌的感染。

干冷的空气,以及粉尘,会刺激呼吸道,引发咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状,加重老慢支、慢阻肺等疾病的病情。

这些疾病,前期症状可能较轻,常常被忽视。一旦延误,不仅会给老人带来很大的痛苦,还可能出现严重的并发症。

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那该怎么办呢?

1、戒烟及避免吸入有害颗粒

烟草中的有害物会对呼吸系统产生伤害,请和家人一起坚决戒烟。

另外,冬季雾霾天较多,空气不佳时请提醒老人不要出门,出门时注意戴好口罩。

2、积极预防感冒等上呼吸道疾病

在有空调或暖气的房间使用加湿器。天气好的时候,定时给室内通风。

告诉老人远离人群聚集的地方,并且在咨询医生后,接种流感疫苗和肺炎疫苗,避免发生呼吸道感染。

如果老人出现了咳嗽、呼吸不畅等症状,一定要及时就医,不要因为症状轻就忽视它。

除了疾病外,一些意外小事,也可能导致严重的后果。


小心致命的跌倒

数据显示,跌倒是造成 65 岁以上老人意外死亡的第一大原因。其危险性甚至不亚于中风、心梗等疾病。

冬天路面湿滑,衣物厚重,老人很容易摔跤。

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那该怎么办呢?

1、预防跌倒永远是第一位

无论室内室外,一定要做好防滑措施。

例如在厕所、浴室安装防滑扶手,在过道安装小夜灯,给地板打防滑地板蜡等。

给老人买的鞋子最好有防滑功能,遇到雨雪天,请提醒他们尽量不要出门。

2、跌倒后要尽快就医

请告诉家里的老人,跌倒后别急着起身,先原地感受一下身体状况:

如果感觉不适,要及时求助,尽快拨打 120,等待医护人员;

如果能站起来,也别着急,缓慢移动到附近的安全地点,休息观察一阵;

即使感觉没啥事儿,也最好带老人去医院检查一下,更放心。

另外,可以在老人的衣兜里放一张纸条,写上联系方式,确保意外发生时能及时联系。


取暖造成的意外事故

每年的冬天都会有因为劣质电器而导致的意外,使得老人家的生命安全受到威胁

那该怎么办呢?

1、 不要过度贪暖

很多老人对温度不敏感,一些取暖措施可能造成烧伤、烫伤,导致感染。

例如暖宝宝、热水袋等,长时间直接接触皮肤可能会导致低温烫伤;患糖尿病足的人泡脚时不注意水温,可能导致严重烫伤,造成截肢。

请提醒他们在取暖时注意时间和温度,不要因为觉得「舒服」而忽视风险。

2、 检查家电,正确使用

取暖设备要买正规厂家的产品;使用前应该进行检查,防止出现漏电、短路等问题;使用时要远离可燃、易燃物,预防火灾。

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