破了的嗓子要怎么办才好

2018-08-11 20:38:24版本:1/1

经常去KTV嗨歌的人,总会有自己喜欢的几首“必点曲目”。

有的人每次聚会都会唱一遍《离歌》、《三天三夜》、《死了还要爱》、《新贵妃醉酒》……这几首歌对于普通人来说,唯一的共同点就是:高音很难唱,唱完嗓子疼。

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有些人唱完歌几天之内,嗓子就会像钢丝球刷过的一样,处在声音沙哑的状态,事实上,这都是因为他们的声带受到了一定的损伤。

这时候,我们应该怎么办呢?

声带到底什么样?

大部分人都知道声带,但却不了解声带究竟是个啥。

其实,声带是长在人的室带下方,由粘膜上皮、声韧带及声带肌组成的。在喉镜下会看到它是两片白色带状的薄膜。声带可分为膜部和软骨部,声音的震动主要产生于膜部。

随着年龄的不断增长,我们的声带也会发生变化。

新生儿的声音音调比较单一,一般都只有“a”音,当喉部在不断发育之后,音域也会逐渐加宽,2岁儿童的声音会出现3~4个音左右。

变声期时喉部会迅速出现男、女的差异,男声会下降一个8度左右,女声则下降3~4个音,音域也会随之加宽。

成人的音域通常包括两个8度,音调平稳,直到60岁以后,男性和女性的发音持续时间都会明显缩短,男性的音调上升或者不变,女性的音调则会下降。

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另外,随着年龄的增长,声带也会逐渐变长。

正常情况下,新生儿的声带全场约为2.5~3mm,膜部长1.3~2mm,无性别差异,到变声期的时候,男性的声带长度才会稍大于女性。

由于测量成人声带长度的方法很多,目前诸多研究得出的结果也不尽相同,但能够确定的一点就是:声带在我们20岁左右就会基本停止生长。

声带受损了该咋办?

用嗓过度、插管、烟酒刺激或者各种感染都可以给声带带来损伤,导致它基底膜结构中断或者增厚、血管发生变化、细胞外基质成份发生改变。

这时,声带损伤之后的恢复情况与损伤程度是直接相关的。

若是上皮层和固有层浅层的损伤,这类轻微的声带损伤会在7~10天左右自行恢复,只要减少滥用和误用嗓子的频率,尽量不要时不时清嗓子,就能够让它自行恢复到正常状态。

当然,唱不上去的高音就不要勉强啦,学习如何正确的发声、共鸣和呼吸,才能够在不伤嗓子的情况下唱的更尽兴。

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但一部分严重的声带损伤很可能引起声带息肉、小结、囊肿及其他一系列病理变化,愈合之后极有可能会留下不可逆的声带瘢痕,成为影响发声的不良因素。

若是声带瘢痕已经形成,只有通过药物及手术治疗才能改善你的发声状态,例如声带注射填充术、内移性喉成形术等等。

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