贴墙蹲tiē qiáng dūn ]

2018-09-05 22:23:46版本:1/1

贴墙蹲又叫面壁深蹲,也就是脸 、胸、膝三点一线贴墙下蹲,「贴墙半蹲」是在膝关节受损伤感到疼痛的时候必须练的一种练习。它有着很强的纠偏修复功能和保健功能。

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