助睡书籍，顾名思义是指主题围绕着有助于睡眠的书籍。比如《我能让你睡》、《你可以睡得更好》、《深睡眠》、《优睡眠》、《一夜好眠》、《幸福睡眠法》、《克服睡眠障碍》、《你的睡眠还好吗》。