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痛风可以吃海带吗?
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可以吃
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痛风
健康
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医药
治疗
医治
疾病
版权归作者所有。任何形式转载须联系作者获得授权。
作者:
唇边回味奶茶浓香*
来源:正解网
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##解答 痛风可以吃海带。 新鲜的海带中嘌呤量为 13mg/100g,属于低嘌呤食物。而且海带含有丰富的钾、膳食纤维,而这都可以促进尿酸的排泄,对于痛风病人有益处。但是在痛风发作期,还是要注意食用量,控制每天摄食的嘌呤总量低于 150mg。 因为嘌呤可以溶于水,经水煮后,海带的嘌呤含量可以降低 50%。所以建议烹调后,弃水而吃比较好。 ##参考资料 丁香医生:健康问答 [痛风饮食问答(一)](http://dxy.com/faq/6012)
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