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【肥胖症】如何巩固减肥的效果?
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肥胖症
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作者:
男人酒女人泪
来源:正解网
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##解答 肥胖患者通过合理的减肥方式体重下降后,要防止体重反弹,巩固减肥的效果,应该注意以下几点: 1. 坚持饮食控制和适当的运动锻炼; 2. 密切监测自身体重的变化,若发生体重反弹,要学会自我分析原因,以后尽量避免; 3. 恰当地停用减肥药物:肥胖患者要意识到,减肥药物仅是在饮食运动疗法前提下的一种辅助治疗方法,自己不能过分依赖减肥药物;停用减肥药物时要征询医生的意见,不能突然停用,要逐渐减量,并监测体重变化,坚持饮食运动治疗,保持体重不回升。 ##参考资料 丁香医生:健康问答 [肥胖症](http://dxy.com/faq/4349)
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