首页
问答
词典
文集
工具
退出登录
登录
我要提问
搜索
问答首页
上班族为什么会胃酸胃疼?怎么护理?
你
2
0
1
8
-
1
1
-
2
2
2
1
:
1
3
:
4
9
版本:
1
/
1
2
0
1
8
-
1
1
-
2
2
2
1
:
1
3
:
4
9
版本:
1
/
1
上班族
胃酸
胃疼
护理
更多标签...
正解网
正解
版权归作者所有。任何形式转载须联系作者获得授权。
作者:
你的愚忠
来源:正解网
链接:
http://localhost:9000/question/323445F5
投票
0
好问题
烂问题
修改
分享
扫码分享
分享到新浪微博
分享给QQ好友
分享到QQ空间
复制网址
OK了,粘贴即可!
问题状态
正解:
1
个
解答:
1
个
同问:
0
人
浏览:
22
次
相关问题
上班族如何防治颈肩腰腿痛?
正解:
1
解答:
1
同问:
0
有哪些适合上班族的养生茶推荐吗?
正解:
1
解答:
1
同问:
0
上班族怎样减肥?不节食不运动的减肥方法有哪些?
正解:
1
解答:
1
同问:
0
白领上班族怎么养胃?
正解:
1
解答:
1
同问:
0
跖筋膜炎怎么治疗?护理时有哪些注意事项?
正解:
1
解答:
1
同问:
0
修改提问
上班族为什么会胃酸胃疼?怎么护理?
上班族
胃酸
胃疼
护理
正解网
正解
提交
图片
把图片文件拖到这里即可上传
上传完,点击「插入图片」按钮插入
title
插入图片
图片链接:
图片描述:
添加
取消
视频
title
插入视频
视频链接:
添加
取消
出于安全考虑,目前正解网仅支持腾讯视频(支持 HTTPS)的视频播放页链接
提交
1
个解答
半
2
0
1
8
-
1
1
-
2
2
2
1
:
5
8
:
4
0
版本:
1
/
1
2
0
1
8
-
1
1
-
2
2
2
1
:
5
8
:
4
0
版本:
1
/
1
只需观看完一个15秒以内的短视频广告,即可查看解答。只需观看完一个15秒以内的短视频广告,即可查看解答。
看完广告,即可查看解答。只需观看完一个15秒以内的短视频广告,即可查看解答。
只需观看完一个15秒以内的短视频广告,即可查看解答。只需观看完一个15秒以内的短视频广告,即可查看解答。
看完广告,即可查看解答。只需观看完一个15秒以内的短视频广告,即可查看解答。
4229 人已浏览过此解答
免费查看解答
×
打开手机微信扫一扫免费查看解答
3步免费查看解答
2步免费查看解答
1️⃣ 长按保存下方小程序码
2️⃣ 打开手机微信的扫一扫
3️⃣ 点击右上角相册选取此码
1️⃣ 长按下方的小程序码
2️⃣ 在弹出的菜单中识别图中的小程序码
小程序码已失效
👉请点此刷新👈
60
s
自动显示解答
修改解答
## 解答 上班族为什么会胃酸胃疼: 1、油炸食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。 2、生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。 3、有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。 4、腌制食物含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。 5、每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。 6、细嚼慢咽可以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。 7、最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。 8、胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。 9、维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。 10、少量多餐,每日5-6餐,注意定时定量,避免过饥过饱。选用易消化、营养价值高及保护胃的食物。 11、饮食宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法,忌用煎炸的食物。 12、进食含优质蛋白质及铁丰富的食物,进食新鲜绿叶蔬菜,如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等,进食肉汁及浓肉汤有助于胃液分泌。 13、胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复。 14、胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。 15、胃病患者服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。 16、酸度较高的水果,如:凤梨、柳丁、桔子等,于饭后摄食,对溃疡的患者不会有太大的刺激,所以并不一定要禁止食用。 17、咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物,应避免食用。 胃酸过多会在胃内发生腐蚀作用,出现吞酸,反胃,吐酸的现象,甚至造成胃溃疡或十二指肠溃疡的严重后果,因此如果出现胃酸胃痛,请大家及时就医治疗。
提交
图片
把图片文件拖到这里即可上传
上传完,点击「插入图片」按钮插入
title
插入图片
图片链接:
图片描述:
添加
取消
视频
title
插入视频
视频链接:
添加
取消
出于安全考虑,目前正解网仅支持腾讯视频(支持 HTTPS)的视频播放页链接
提交
我的解答
提交
图片
把图片文件拖到这里即可上传
上传完,点击「插入图片」按钮插入
title
插入图片
图片链接:
图片描述:
添加
取消
视频
title
插入视频
视频链接:
添加
取消
出于安全考虑,目前正解网仅支持腾讯视频(支持 HTTPS)的视频播放页链接
提交
∧
回顶部