【心理咨询师三级考试】<多选>下列关于“放松训练”的描述中,正确的是()

2017-07-03 10:22:31版本:1/1

案例五:

一般资料:求助者,女性,48岁,某公司副总经理

下面是心理咨询师与求助者的一段咨询对话。

心理咨询师:您好,您希望在哪些方面得到我的帮助呢?

求助者:我最近一段时间经常莫名其妙的紧张和担忧,在单位有时还控制不住自己的情绪对下属发脾气。

心理咨询师:这种情况大概持续了多长时间呢?

求助者:2个月左右吧。

心理咨询师:您能具体说说是什么原因导致这样的情况吗?

求助者:具体原因我也说不准,其实最近我们公司的老总看我工作很辛苦,嘱咐我多注意休息,还为我增加了两个助手,让我指挥他们去做各种具体的事。

心理咨询师:您的意思是说您最近的工作负担减轻了,我觉得对您来说是件好事啊。

求助者:可是看着助手做事我总是着急,怕他们没有经验做不好,影响公司的业绩。有时候我勉强控制住自己不对他们发脾气,但就会胸闷、心慌、出虚汗,手脚也不自主的颤抖,一天下来,感觉头紧头胀,脖子僵硬,我的朋友说我可能是焦虑症,所以我就到您这里来了。

心理咨询师:非常感谢您的信任!我能体会您的感受,也为您的情况着急。我想问您一下,您布置的工作助手们都不能很好地完成吗?

求助者:也不是,布置给他们的工作基本上都能完成,只是我都觉得他们没有我的工作效率高,不如我做得圆满。

心理咨询师:感觉你那是一个追求完美的人。

求助者:是,从小父母对我的要求就非常严格,所以我才有今天的成就,我希望我的下属也想我一样把所有的工作完成好。您现在能理解我为什么看他们工作时总是紧张和担忧了吧/

心理咨询师:是的。我现在对您的情况已经有了初步了解。针对你的情况,我今天想先教您做放松训练,希望您学会后每天坚持练习:另外,鉴于您现在的年龄,我建议您到医院做一下检查。

<多选>下列关于“放松训练”的描述中,正确的是()

  • A. 放松训练是使用最广的认知技术之一
  • B. 放松训练的基本假设是改变生理反应,主观体验也会随着改变
  • C. 放松训练时,心理咨询师最好用非专业指导语
  • D. 进行放松训练时,心理咨询师应进行示范并讲解要点
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1个解答
2017-07-03 11:13:48版本:1/1
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