首页
问答
词典
文集
工具
退出登录
登录
我要提问
搜索
问答首页
十个月宝宝应该如何添加辅食?
xia
2
0
1
6
-
0
8
-
0
3
1
2
:
1
5
:
2
3
版本:
2
/
2
2
0
1
6
-
0
8
-
0
3
1
2
:
1
5
:
2
3
版本:
2
/
2
2
0
1
6
-
0
8
-
0
3
1
0
:
2
5
:
1
6
版本:
1
/
2
宝宝
孩子
辅食
饮食
更多标签...
喂养
添加
添加辅食
添加方法
吃什么
原则
十个月大
版权归作者所有。任何形式转载须联系作者获得授权。
作者:
xiaodiandian
来源:正解网
链接:
http://localhost:9000/question/B300583C
投票
0
好问题
烂问题
修改
分享
扫码分享
分享到新浪微博
分享给QQ好友
分享到QQ空间
复制网址
OK了,粘贴即可!
问题状态
正解:
1
个
解答:
1
个
同问:
0
人
浏览:
58
次
相关问题
七个月宝宝如何添加辅食?
正解:
1
解答:
1
同问:
0
九个月大宝宝如何添加辅食?
正解:
1
解答:
1
同问:
0
六个月宝宝如何添加辅食?
正解:
1
解答:
1
同问:
0
一岁宝宝如何添加辅食?
正解:
1
解答:
1
同问:
0
五个月宝宝如何添加辅食?
正解:
1
解答:
1
同问:
0
修改提问
十个月宝宝应该如何添加辅食?
宝宝
孩子
辅食
饮食
喂养
添加
添加辅食
添加方法
吃什么
原则
十个月大
提交
图片
把图片文件拖到这里即可上传
上传完,点击「插入图片」按钮插入
title
插入图片
图片链接:
图片描述:
添加
取消
视频
title
插入视频
视频链接:
添加
取消
出于安全考虑,目前正解网仅支持腾讯视频(支持 HTTPS)的视频播放页链接
提交
1
个解答
杜
2
0
1
6
-
0
8
-
0
3
1
2
:
1
6
:
0
6
版本:
1
/
1
2
0
1
6
-
0
8
-
0
3
1
2
:
1
6
:
0
6
版本:
1
/
1
只需观看完一个15秒以内的短视频广告,即可查看解答。只需观看完一个15秒以内的短视频广告,即可查看解答。
看完广告,即可查看解答。只需观看完一个15秒以内的短视频广告,即可查看解答。
只需观看完一个15秒以内的短视频广告,即可查看解答。只需观看完一个15秒以内的短视频广告,即可查看解答。
看完广告,即可查看解答。只需观看完一个15秒以内的短视频广告,即可查看解答。
1963 人已浏览过此解答
免费查看解答
×
打开手机微信扫一扫免费查看解答
3步免费查看解答
2步免费查看解答
1️⃣ 长按保存下方小程序码
2️⃣ 打开手机微信的扫一扫
3️⃣ 点击右上角相册选取此码
1️⃣ 长按下方的小程序码
2️⃣ 在弹出的菜单中识别图中的小程序码
小程序码已失效
👉请点此刷新👈
60
s
自动显示解答
修改解答
##10个月宝宝吃什么? 10个月宝宝可以添加粥、软饭、挂面等各种饮食、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等,应该以饭为主,每日三餐,早上7:30,中午12:00,晚上17:00可以给宝宝吃饭,在上午、下午和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果,可以在早上6:00和晚上9:00给宝宝喝奶。 ###注意 10个月的婴儿以稀粥、软面为主食,适量给孩子吃一些新鲜的水果(去皮除核)。 ##10个月宝宝辅食如何添加? ###主要食物 母乳或配方奶 ###辅助食物 白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、菜泥、水果、肉末(松)、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、动物血、豆腐、蒸全蛋、磨牙食品、小点心(自制蛋糕等) ###餐次 母乳或配方奶2次,辅食3次 ###上午 * 6:00 母乳喂哺10~20分钟/配方奶200毫升 * 8:00 喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等2~3小勺),饼干2块/馒头一小块 * 10:00 喂菜汤/肉汤100~120毫升,水果1~3片,磨牙食品/小点心若干 * 12:00 喂蒸鸡蛋1个,碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血30~60克 ###下午 * 14:00 喂米粉一小碗,菜泥/果泥30克 * 16:00 喂水果1~3片,磨牙食品/小点心若干 * 18:00 喂烂面条/稠粥一小碗,豆腐/动物血/肝末/肉末/碎菜末/30~50克,肉汤50~100毫升 ###夜间 * 20:00 喂温开水/水果汁/菜汁100~120毫升,磨牙食品/小点心若干,水果1~3片 * 22:00 喂母乳10~20分钟/配方奶180~200毫升 ###备注 鱼肝油每天1次,每次400μ ##10个月宝宝食谱推荐 ###软饭 原料:米2勺 水4勺 制法:将米淘净后放入焖饭锅;加水后焖熟。 注:最好用软饭搭配菜谱中和各种菜肴。 ###酱汁面条 原料:细面条8根 酱油若干滴 水1杯 葱末少许 花生油少许 制法:将花生油烧热,放入葱末炒香;加几滴酱油后立即加水煮;水开后下入细面条煮软;最后再加几滴酱油调味。 ###土豆饼 原料:小土豆1个 面粉1勺 牛奶1勺 洋葱末少许 盐1克 油适量 西兰花2小朵 制法:土豆煮熟后剥皮,捣成泥;加面粉,牛奶,洋葱末,拌匀,做成小饼;锅中放油加热后放入小饼两面煎熟,入盘;西兰花煮熟,摆盘。 ###甜发糕 原料:鸡蛋1个 白糖1/2勺 面粉1勺 玉米粉2勺 牛奶1勺 发粉少许 蜡纸1张 制法:将鸡蛋用力打泡,边打边加白糖;将面粉,发粉,牛奶一起加入搅拌均匀;在蒸笼中铺一张蜡纸;将原料倒在蜡纸上;上汽后大火蒸30分钟;取出略冷后切块。 ##维生素对10个月宝宝大脑发育的影响 对宝宝大脑发育有较大影响的维生素有维生素B族、维生素C、维生素D和维生素E。现代科学研究表明,如果宝宝缺乏这些维生素,则会直接妨碍大脑的发育甚至造成大脑发育畸形。怎样在日常生活中补充这些维生素? 1.维生素可以使脑神经细胞功能增强,因此,日常生活中要常给宝宝吃一些富含维生素B1的食物,如玉米、糙米等粗粮,还有猪肉等等,而不能只给宝宝吃精米和精面。缺乏维生素B6,则会造成神经系统功能紊乱,宝宝会出现厌食,烦燥或注意力不集中,因此,日常生活中要多给宝宝吃一些含酵母的食物,如馒头、包子、花卷等面食。 2.维生素C可以保证大脑并使大脑接受外界刺激更加敏感,向外发布命令的线路更加通畅。因此,日常生活中要多给宝宝吃一些富含维生素C的食物,如各类新鲜的水果和蔬菜。 3.维生素D可以提高神经细胞的反应速度,增强人的判断能力,因此,日常生活中要多给宝宝吃一些含维生素D的鱼类食品,并可根据宝宝的身体情况适当补充鱼肝油。 4.维生素E可以有效地防止脑细胞的老化,如果宝宝缺乏维生素E,脑细胞膜就会坏死,人会变得呆傻,因此,日常生活中要给孩子补充一些动物肝脏、植物油及含麦芽的食品,如麦芽糖,因为这些食品中含维生素E较多。 ##参考资料 妈妈网: [10个月宝宝食谱](http://www.mama.cn/z/5412/)
提交
图片
把图片文件拖到这里即可上传
上传完,点击「插入图片」按钮插入
title
插入图片
图片链接:
图片描述:
添加
取消
视频
title
插入视频
视频链接:
添加
取消
出于安全考虑,目前正解网仅支持腾讯视频(支持 HTTPS)的视频播放页链接
提交
我的解答
提交
图片
把图片文件拖到这里即可上传
上传完,点击「插入图片」按钮插入
title
插入图片
图片链接:
图片描述:
添加
取消
视频
title
插入视频
视频链接:
添加
取消
出于安全考虑,目前正解网仅支持腾讯视频(支持 HTTPS)的视频播放页链接
提交
∧
回顶部