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女孩子痛经应该注意什么?
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1、尽早到医院检查,尤其有出汗、肢冷、面色青紫等伴随症状的剧烈疼痛时,以查明是原发性痛经还是继发性痛经,做到心中有数。痛经严重时,最好能卧床休息半天、一天,这样可大大减轻腹痛。 2、月经前后和行经期应注意保暖,避免受凉。同时,不宜过分劳累。 3、多吃清淡、易消化食物,忌食生冷、辛辣刺激性食物。 4、注意外阴清洁,每天用水洗一次,勤换垫纸。 5、注意精神调养,解除心理障碍,使精神快乐,气机畅达。
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