碳酸饮料,主要成分包括:碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料,有些含有咖啡因,人工色素等。除糖类能给人体补充能量外,充气的「碳酸饮料」中几乎不含营养素。在炎热的夏季,常看见不少人手拿碳酸饮料解渴,那常喝碳酸饮料好不好呢?